Féktelenül – Domján Mónika

 

 

Féktelenül - lendület.jpg

Elgondolkodtam, hogy mi mindentől mitől keletkezik valakiben – bennem – a lendület, és a legfontosabb alapfeltételként azt tudtam beazonosítani, hogy ilyenkor nincsenek gátak, visszahúzó erők. A másik alapvető lendületadó tényező, hogy legyen egy cél, amely vonzerőt gyakorol és irányt szab az energiának. Mert az energia létezik, azt nem kell megtermelni! A kérdés az, hogy mire fordítjuk: gátak, félelmek táplálására és az ellenük való szakadatlan, ám kilátástalan küzdelemre, vagy inkább célunk felé haladva épülésre, fejlődésre használjuk.

 

Van egy kliensem, aki hihetetlen mértékű fejlődésen ment keresztül abban a másfél évben, amióta együtt dolgozunk. Sorra tártuk fel az őt akadályozó hiedelmeket és a rájuk épülő félelmeket. Nem volt könnyű, sok fájdalom került felszínre, amelyek megtorpanáshoz, a továbblépés elutasításához vezettek. Szerencsére kliensem, egy szakmájában sikeres, az elégedettséget és a megbecsülést mégis nélkülöző értelmiségi hölgy nem adta fel. Munkája beérett: kiszabadult az őt visszahúzó munkahelyi szituációból, érzelmei életre keltek, teste megfiatalodott, és sorra találják meg őt a lehetőségek, szakmai és magánéleti téren egyaránt. Igazi tavaszi lendület viszi előre, amiért hajlandó volt szembenézni félelmeivel, ezáltal feloldotta, semlegesítette azokat. Természetesen nincs még az út végén, és nem is ez a lényeg. Ha valaki már megélte, milyen elképzelhetetlenül felszabadító az az állapot, amikor a gátak leomlásával megindul az energia áramlása, az a későbbiekben is elő tudja hívni ezt az élményt. Olyankor, amikor ismét elakad, és egy újabb fal tornyosul előtte. Ám a falak leomlanak, amint megértjük valódi természetüket.

 

Féktelenül- másoknak megfelelés.jpg

Az én (egyik) falam az, hogy úgy érzem, nem vagyok jó, nem azt csinálom vagy nem úgy, ahogy mások elvárják tőlem. És akkor nem szeretnek... Ettől a gondolattól dühös leszek arra, akivel kapcsolatban ezt kitaláltam, és minden megnyilvánulását ennek az elutasításnak tudom be. Amikor végre meg merem közelíteni a másikat, és tisztázni vele a helyzetet, leggyakrabban az derül ki, hogy ő élte meg elutasításként az én viselkedésemet! Mekkora megkönnyebbülés ez! Persze attól, hogy ezt tudom, még mindig újra és újra beleesek ebbe a csapdába, még ha tudatában is vagyok, hogy most éppen ez történik. Mégis abban segít ez az ismétlődő tapasztalat, hogy hamarabb és bátrabban meg merjem kérdőjelezni félelemteli érzéseim valóságosságát. Hiszen számtalanszor kiderült: kizárólag én teremtettem meg magam körül a félelmetes valóságot! Bámulatos, ahogy ilyenkor megindul bennem az áramlás, újra lelkesen és könnyedén tudok foglalkozni a feladataimmal, amelyekkel addig csak nyűglődtem, vagy összeszorított foggal csakzértis haladtam velük előre, látszólag hatékonyan, ám örömtelenül és a végsőkig kimerülve.

 

Botok Hercege.jpg

Erről az érzésről ír úgy Esther és Jerry Hicks, hogy az áramlat irányába fordítom a csónakomat. Ahogy elkezdek evezni, ismét áramlattal szembe fordulok. Sokszor ez a legnehezebb: erőfeszítés nélkül hagyni, hogy sodorjon az ár. Nem véletlenül adta a közismert, magyar származású pszichológus, Csíkszentmihályi Mihály a Flow, azaz Áramlat elnevezést annak az élménynek, amikor eggyé válunk a tevékenységünkkel, hatalmas teljesítményekre vagyunk képesek​​ könnyedén, miközben nagy örömöt, kiteljesedést élünk át. Tehát a lendületet nem mesterségesen felkelteni, felpumpálni kell magunkban, hanem átengedni magunkat a világot mozgató hatalmas energiaáramlásnak! Ehhez „mindössze” gátjainkat eltávolítva, félelem nélkül át kell adnunk magunkat valódi céljaink vonzerejének, és nyitott szívvel, kitárt karral együtt lüktetni az élettel. Akárcsak a Botok Hercege tüzes harci szerekén, amint páncél nélkül, kitárt karral, a gyeplőt odadobja a kocsit húzó oroszlánnak. Hát persze, hogy ezt a kártyát húztam ki a mai napra!

 

Vélemény, hozzászólás?

Az e-mail címet nem tesszük közzé. A kötelező mezőket * karakterrel jelöltük